La vida no siempre sucede como la imaginamos y a veces ciertos pensamientos se quedan con nosotros. Estamos tristes, nos sentimos impotentes o estamos plagados de miedos. ¿Hay algún tema que te molesta y te estresa y no puedes avanzar? ¿Quieres cambiar algo en tu vida pero no sabes cómo?

Sea cual sea tu situación en este momento, hay situaciones en las que ya no puedes avanzar con tu propio tema. Falta la distancia necesaria y simplemente das vueltas en círculo: se convierte en una carga y sufres.

Me gustaría acompañarte, sin importar dónde te encuentres en la vida, y desarrollar una nueva perspectiva contigo. Juntos evaluaremos tu situación actual y desarrollaremos metas y estrategias para que puedas ver tu situación desde una perspectiva diferente y abordar tu vida con técnicas de afrontamiento recién aprendidas.

El tema del mindfulness es central en mis consultas, y se refiere, entre otras cosas, a un enfoque consciente de uno mismo, del entorno y de la situación actual.

Estaré encantado de asesorarle, entre otros, sobre los siguientes temas:

• Crisis de vida: ¿dónde estoy? ¿Cómo avanzo?

• Problemas de relación/ruptura

• estado de ánimo depresivo

• ansiedad

• Autoestima

• autocuidado (decir no)

• estrés/exceso de trabajo

• Preocupaciones/rumias

Ofrezco asesoramiento psicológico en línea. Puedo asesorarte en los siguientes idiomas:

• Alemán

• Inglés

• Español

Contáctame para que podamos aclarar cualquier duda abierta (tarifas, alcance, etc.).