consciencia
Cualquiera que practique la atención plena y pueda integrarla en su vida cotidiana se beneficiará a largo plazo de la paz interior y de una actitud de aceptación hacia lo que es. En este taller te ofreceré información general sobre mindfulness así como ejercicios cotidianos que podrás probar de inmediato.
estrés
El tema del estrés es más central que nunca, por lo que resulta esencial educar a las personas sobre las múltiples caras de los trastornos asociados al estrés y tomar medidas preventivas contra ellos. Este taller también explica los efectos del estrés en nuestro cuerpo y ofrece medidas prácticas para afrontar mejor el estrés.
Las enfermedades mentales en el trabajo cotidiano
Este taller está dirigido a gerentes que quieran aprender más sobre las enfermedades mentales en el lugar de trabajo. Explica cómo las enfermedades mentales pueden manifestarse en la vida profesional y cómo los directivos pueden afrontarlas. Además, se examinan posibles factores de protección que pueden utilizarse para la prevención.
Asesoría Psicológica para tu Empresa
¿Quieres concienciar a tus empleados sobre el estrés, la salud mental o el autocuidado? Ofrezco seminarios adaptados a su empresa sobre temas de su elección. A continuación se muestran algunos ejemplos: